很多新人第一次进棚会觉得影棚灯光刺眼，其实布光的目标恰恰是让光线看起来像自然窗光。主光放在人物侧前方45度，高度略高于头顶，向下倾斜30度，这是最不容易出错的角度。
辅光的作用不是把阴影全打亮，而是保留一点阴影层次。辅光功率通常比主光低一档到两档，如果辅光和主光一样亮，人脸会平得像证件照。
轮廓光从人物后上方打过来，目的是把头发和肩膀从背景里分离出来。深色背景配硬一点的轮廓光，浅色背景配柔光箱。三者功率比大致是主光4、辅光2、轮廓光3，这个比例拍出来的皮肤通透且有立体感。
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